Knjižara

Kategorija:

Opis:

Sestra i brat Marta i Maksim kroz situacije iz svakodnevnog života rade na razvoju svesne pažnje. Knjigu čini osam tema sa vežbama koje su ključne za razvoj svesne pažnje: svesno disanje, čulna osetljivost, svesni pokret, fokus i koncentracija, rad na emocijama, rad na mislima i optimizmu, zahvalnosti i saosećanju.

Svesna pažnja, njeno podsticanje tokom razvoja i praktikovanje u psihološkom i pedagoškom radu s decom od višestruke je koristi. Procesi svesne pažnje omogućavaju da budemo prisutni i sveukupno svesni trenutka u kome se nalazimo, da ga takvog kakav je prigrlimo i doživimo, suprotno onome što zovemo stanje užurbanosti, koji se nameću ne samo odraslima već i deci.

Tvrd povez. Broj strana: 31.

Količina: